Thibault Lecomte, low carb high fat et sport d’endurance

Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie.

Pierre de Coubertin

Le podcast

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’interviewer Thibault Lecomte. Thibault est un sportif de haut niveau, maintenant spécialisé dans le triathlon de longue distance. Auparavant il pratiquait l’aviron ou il a été champion du monde en 2014 et vice champion du monde en 2015. Dans ce podcast il va notamment nous parler de son alimentation en low carb high fat, de son entrainement, et de ses techniques de récupération.

Vous pouvez ecouter le podcast sur :

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Les notions que l’on aborde au long de ce podcast

• Qui est Thibault Lecomte ?
• La course de Thibault
• C’est quoi la HRV ? 
• Débuter un regime low carb high fat

Je vous souhaite une bonne écoute.