Recette : Purée patates douces, carottes

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Si vous cherchez un plat riche en sucres lents, idéal après une séance de sport. Ne cherchez plus, le voici.   Pourquoi ce plat ? Même si ce plat peut s’avérer “compliqué” en apparence du fait des nombreuses cuissons il est en réalité d’une...
Recette : One pot, le plat du feignant

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Plat de la flemme par excellence, il convient à tout le monde sans exception. Je vous partage le plat le plus simple du monde qui vous fera oublier les plats préparés. Le principe A l’origine inventé pour ne pas avoir à laver plusieurs casseroles en...
Recette : Smoothie banane, avoine, canelle

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Les smoothies sont des alliés de taille dans votre alimentation, je vous livre une recette d’un smoothie très simple Pourquoi les smoothies ? Beaucoup de personnes de mon entourage ne possèdent pas de blender, ils n’en voient pas l’utilité. À...