Recette : Lait végétal

Recette : Lait végétal

Recette simple, pratique, facile et efficace. Avec cette recette je vous montre que réaliser soit même son propre lait végétal est d’une facilité déconcertante. Pourquoi cette recette ? Les laits végétaux sont hors de prix, les fabriquer soi-même se révèle être...
Recettes : Café pare-balles

Recettes : Café pare-balles

Pratique qui se popularise de plus en plus, je voulais vous faire découvrir le « bulletproof coffee » ou café par balles. C’est une recette de café un peu spéciale mais qui ne manque pas de gout et d’avantages pour la santé L’objectif de cette...
Recette : Houmous

Recette : Houmous

Recette végétarienne/vegan et tout le tralala, extrêmement simple qui vous permettra de faire un plat rapide et des apéros dignes de ce nom. Pourquoi cette recette ? Le pois chiche est une légumineuse. Comme je l’ai expliqué dans l’article sur les...
Recette : Purée patates douces, carottes

Recette : Purée patates douces, carottes

Si vous cherchez un plat riche en sucres lents, idéal après une séance de sport. Ne cherchez plus, le voici.   Pourquoi ce plat ? Même si ce plat peut s’avérer « compliqué » en apparence du fait des nombreuses cuissons il est en réalité d’une simplicité...
Recette : One pot, le plat du feignant

Recette : One pot, le plat du feignant

Plat de la flemme par excellence, il convient à tout le monde sans exception. Je vous partage le plat le plus simple du monde qui vous fera oublier les plats préparés. Le principe A l’origine inventé pour ne pas avoir à laver plusieurs casseroles en...
Recette : Smoothie banane, avoine, canelle

Recette : Smoothie banane, avoine, canelle

Les smoothies sont des alliés de taille dans votre alimentation, je vous livre une recette d’un smoothie très simple Pourquoi les smoothies ? Beaucoup de personnes de mon entourage ne possèdent pas de blender, ils n’en voient pas l’utilité. À...

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