Quoi prendre comme compléments alimentaires ?

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Nombreuses personnes font n’importe quoi avec les compléments alimentaires. Beaucoup se surdosent en vitamines et il y a ceux qui avalent tout ce que la pharmacie peut leur donner … Cet article est là pour vous éclairer sur les compléments alimentaires à...
Pourquoi la calorie est un mythe ?

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Voici une recette simple : prenez une mauvaise idée, enduisez-la d’un vernis scientifique et enfournez. Cela peut être délicieux mais les effets à long terme sur votre santé induisent une indigestion. La mauvaise idée est dasn cet article, le mythe de la calorie....
Les lipides sont t’ils votre pire ennemi ?

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A la base de nombreuses réactions dans notre corps, les lipides ont souvent le mauvais rôle. Je tente de vous expliquez dans cet article pourquoi les lipides sont peut être le macronutriment le plus important. Résumé Les lipides sont les composants de base de nos...
Lexiques des termes de nutrition

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